Per i bambini

Venus Fitness da sempre presta un’attenzione particolare ai più piccoli, alle loro mamme ed alle loro famiglie proponendo e riservando per loro corsi e servizi sempre all’avanguardia.

Corso di nuoto gestanti

Il corso di acquaticità in gravidanza è molto utile per arrivare al parto in condizioni psicofisiche ottimali condividendo con altre future mamme l’esperienza della maternità e ricevendo utili consigli e preziose informazioni dal nostro staff.

Il corso è dedicato alle mamme in dolce attesa a partire dal primo trimestre di gestazione che non vogliono rinunciare all’attività fisica senza però sottovalutare l’importanza del rilassamento derivato dall’acqua e trarne tutti i suoi benefici.

Il corso è strutturato in pacchetti da 10 lezioni ed al termine di ciascuna lezione le future mamme potranno continuare a rilassarsi usufruendo dalla zona idromassaggio e della SPA.

Corso di nuoto Neonatale (3-36 mesi)

Il corso di acquaticità in gravidanza è molto utile per arrivare al parto in condizioni psicofisiche ottimali condividendo con altre future mamme l’esperienza della maternità e ricevendo utili consigli e preziose informazioni dal nostro staff.

Il corso è dedicato alle mamme in dolce attesa a partire dal primo trimestre di gestazione che non vogliono rinunciare all’attività fisica senza però sottovalutare l’importanza del rilassamento derivato dall’acqua e trarne tutti i suoi benefici.

Il corso è strutturato in pacchetti da 10 lezioni ed al termine di ciascuna lezione le future mamme potranno continuare a rilassarsi usufruendo dalla zona idromassaggio e della SPA.

Scuola nuoto baby

Corso Baby 1

Obiettivo corso: Galleggiamento orizzontale prono e supino con ausilio di galleggianti, Immersione del capo in acqua, Apprendimento prima acquaticità.

Corso Baby 2

Obiettivo corso: Galleggiamento e scivolamento prono e supino senza ausilio di galleggianti.

Scuola nuoto

Corso livello 1

Obiettivo corso: Scivolamento prono e supino, Impostazione stile libero con respirazione laterale, Impostazione dorso, Tuffi di testa, Recupero oggetti sul fondo.

Corso livello 2

Obiettivo corso: Stile libero con respirazione bilaterale, Dorso completo, Impostazione rana.

Corso livello 3

Obiettivo corso: Perfezionamento di tutti gli stili (Stile libero – Dorso – Rana – Delfino), Virate, Nuotare in apnea.
Laboratori Creativi

Venus LAB

Venus LAB è un laboratorio creativo per bambini che propone corsi per tutte le fasce d’età con un calendario vario ed eterogeneo che punta a stimolare la fantasia e la manualità dei più piccoli aumentando la fiducia nelle proprie capacità e risorse con argomenti sempre differenti.

In questa “palestra artistica” i bambini sono accolti come a casa…fin dall’ingresso: con un sorriso, un gesto affettuoso, una merenda e uno spazio dove esprimersi, relazionarsi, condividere ma sopratutto IMPARARE DIVERTENDOSI.

Nel frattempo i genitori possono rilassarsi e godersi il nostro centro benessere in tutta tranquillità.

Calendario (orario attività: sabato dalle 16:00 alle 18:00)

  • 27 ottobre: Laboratorio HALLOWEEN (3-10 anni)
  • 10 novembre: Laboratorio RIUSO (3-10 anni)
  • 24 novembre: Laboratorio COLLAGE (3-7 anni)
  • 15 dicembre: Laboratorio NATALE (3-7 anni)

Per tutti i laboratori è necessaria la prenotazione con pagamento anticipato

Spazio gioco

All’interno del centro è presente uno spazio gioco per i bambini di età compresa tra i 3 e i 10 anni custodito e gestito da personale qualificato.

Mamme e papà adesso non avete più scuse per iscrivervi in palestra…portate il vostro bambino con voi, lasciatelo nello spazio gioco in compagnia del nostro staff e allenatevi in tutta serenità!

Il servizio è totalmente gratuito per i nostri soci e vi invitiamo a prendere preventivamente visione del nostro regolamento cliccando qui.

Regolamento spazio gioco

Scuola danza

GiocoDanza  dai 3/4 anni

Lezione monosettimanale di 30 minuti

Un primo approccio al movimento: attraverso il gioco i primi stimoli al movimento del corpo nello spazio con e senza la musica. Piena libertà al movimento creativo curato da un’attenta insegnante che ne è la guida.

Pre-danza/Babydance  dai 5 anni

Lezione monosettimanale di 45 minuti

Semplici esercizi per sviluppare l’attività motoria e la consapevolezza del proprio corpo. Si impostano le basi indispensabili per sviluppare coordinazione e armonia dei movimenti e si eseguono le prime coreografie divertendosi con la babydance.

dai 6 ai 10 anni

Corsi di danza

Lezioni mono e bisettimanali di 1 ora. Si articolano in un mix di ginnastica, danza classica e danza moderna.

6/7 anni

1° corso

Ginnastica posturale e stretching. Prime nozioni della tecnica della danza classica e moderna alternati a momenti di svago per dar sfogo alla propria natura attraverso divertenti brani musicali.
7/8 anni

2° corso

Riscaldamento ginnico/posturale e potenziamento muscolare. Avanzamento nello svolgimento del programma della tecnica della danza per creare coreografie che liberano fantasia e creatività e sviluppano senso del ritmo e fluidità di movimenti.
9/10 anni

3° corso

Potenziamento dell’allenamento ginnico con elementi di ginnastica artistica. Ulteriore avanzamento dello studio del programma tecnico combinato con dinamiche di stile più contemporaneo per un percorso formativo più completo.
da 11 a 14 anni

Corsi di danza

Danza Classica

Riscaldamento posturale, potenziamento muscolare e stretching. Esercizi alla sbarra e in centro, dinamiche di coreografie anche sulle punte.

Atletica e danza contemporanea

Esercizi a corpo libero anche con la musica per un potenziamento muscolare che si fonde con dinamiche armoniche per una fluidità di movimento più istintivo e creativo.

Videodance e Hip Hop

La danza dei nostri giorni, quella dei video musicali, viene riproposta in chiave semplificata e dettagliata per una acquisizione di stile di qualità e di movimento curato e attuale.