Venus Fitness

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Il personal trainer è un professionista del benessere, qualificato da corsi universitari e da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness, che ti aiuterà nella stesura di un allenamento personalizzato offrendoti assistenza continua durante l’esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore e non creino rischi per la tua salute. Ha inoltre il compito di valutare il tuo stato di forma fisica per permetterti di raggiungere l’obiettivo prefissato nel miglior modo possibile.

Inoltre ti fornirà consigli alimentari per abbinare al programma di allenamento una corretta alimentazione e ti stimolerà sempre ad allenarti con costanza e motivazione.

 

L’allenamento in personal trainer dura in media un’ora e la prima seduta di solito viene utilizzata per compilare l’anamnesi, ovvero la raccolta di tutta una serie di dati per valutare il tuo stato di forma e salute.

 

Per maggiori informazioni contattaci o fissa un appuntamento in Reception con uno dei nostri qualificati Personal Trainer.

 
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