Venus Fitness

piscina

 

Piscina di 25 metri di lunghezza suddivisa in 5 corsie, dove è possibile praticare oltre ai corsi di acquafitness anche il nuoto libero in completa autonomia ed in qualunque orario di apertura del centro, e se vuoi migliorare il tuo stile, puoi seguire un corso di nuoto o farti consigliare da un personal trainer.

 

CORSI DI NUOTO ED ATTIVITA’ SVOLTE:

 

CORSO DI NUOTO GESTANTI

Il corso di acquaticità in gravidanza è molto utile per arrivare al parto in condizioni psicofisiche ottimali condividendo con altre future mamme l’esperienza della maternità e ricevendo utili consigli e preziose informazioni dal nostro staff.

Il corso è dedicato alle mamme in dolce attesa a partire dal primo trimestre di gestazione che non vogliono rinunciare all’attività fisica senza però sottovalutare l’importanza del rilassamento derivato dall’acqua e trarne tutti i suoi benefici.

Il corso è strutturato in pacchetti da 10 lezioni ed al termine di ciascuna lezione le future mamme potranno continuare a rilassarsi usufruendo dalla zona idromassaggio e della SPA.

 

acquaticita

 

CORSO DI NUOTO NEONATALE (3-36 mesi)

L’acquaticità neonatale è il primo approccio che i bambini hanno con il mondo acquatico ed è possibile praticarla fin dai primi mesi di vita con molti effetti positivi sia sul piccolo che sul genitore.

Nell’acqua il neonato ritrova un ambiente accogliente e rassicurante, si sente cullato e massaggiato ritrovando la tranquillità dell’utero materno. L’istruttore, attraverso il genitore aiuterà il bambino a migliorare la confidenza con l’acqua acquistando sicurezza e fiducia, elementi fondamentali per uno sviluppo armonioso.

L’esperienza acquatica favorisce lo sviluppo psico-motorio e sensoriale del bambino e migliora le capacità polmonari. In ambito psico-sociale fortifica la relazione genitore-bambino, aiuta la socializzazione con altri bambini, migliorando l’autostima e la fiducia nelle proprie capacità.

Con l’aiuto dell’operatore, questa esperienza, garantisce anche risvolti positivi per il genitore migliorando il rapporto di fiducia e la gestione del proprio bambino in acqua, riducendo l’ansia e dedicando del tempo qualitativamente positivo ed esclusivo al proprio bambino. La presenza degli altri genitori, inoltre, apre il confronto al dialogo migliorando le relazioni.

 

neonatalesito

 

SCUOLA NUOTO BAMBINI E RAGAZZI

CORSO BABY 1

Obiettivo corso: Galleggiamento orizzontale prono e supino con ausilio di galleggianti, Immersione del capo in acqua, Apprendimento prima acquaticità.

CORSO BABY 2

Obiettivo corso: Galleggiamento e scivolamento prono e supino senza ausilio di galleggianti.

CORSO LIVELLO 1

Obiettivo corso: Scivolamento prono e supino, Impostazione stile libero con respirazione laterale, Impostazione dorso, Tuffi di testa, Recupero oggetti sul fondo.

CORSO LIVELLO 2

Obiettivo corso: Stile libero con respirazione bilaterale, Dorso completo, Impostazione rana.

CORSO LIVELLO 3

Obiettivo corso: Perfezionamento di tutti gli stili (Stile libero – Dorso – Rana – Delfino), Virate, Nuotare in apnea.

 

nuotoragazzi

 

SCUOLA DI NUOTO ADULTI – LIVELLO 0
Obiettivi corso: Prime nozioni di nuoto, Galleggiamento orizzontale prono e supino con ausilio di galleggianti, Immersione del capo in acqua, Apprendimento prima acquaticità

 

SCUOLA DI NUOTO ADULTI
Obiettivi corso: Perfezionamento di tutti gli stili (Stile libero – Dorso – Rana – Delfino), Virate, Nuotare in apnea.

 

nuotoadulti

 

CORSO DI NUOTO OVER 65 

Il corso di nuoto dedicato a coloro che hanno più di 65 anni.
Il nuoto è tra le discipline più scelte dalle persone che superano una certa età, infatti i vantaggi ed i benefici indotti sono molteplici ed insistono su numerose zone del corpo:

Apparato muscolo-scheletrico

Apparato respiratorio

Apparato cardiovascolare

Metabolismo dei grassi e degli zuccheri

Benefici per i soggetti affetti da asma

Benefici sulla microcircolazione

e molti altri

Inotre al termine di ciascuna lezione sarà possibile rilassarsi usufruendo dalla zona idromassaggio e della SPA.

 

nuotoover65

 

CORSI ACQUAFITNESS (trovi il planning nella pagina CORSI)

 

acquafitness

 
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