Seminario IL RUNNING PER TUTTI

Sabato 18 maggio vi aspettiamo per un grande evento rivolto a tutti coloro che si vogliono avvicinare al mondo della corsa oppure praticano già questo sport e vogliono approfondire la loro conoscenza grazie ai consigli e racconti del maratoneta Danilo Goffi, professionista dal 1991 al 2015, detentore della quinta prestazione italiana all-time in maratona e grande campione che ha rappresentato l’Italia nei campionati europei, mondiali e nelle Olimpiadi di Atlanta 1996.

Con l’occasione verrà presentata anche la prossima Rho Night Run del 19 giugno.

Di seguito la scaletta del seminario:

  • 10:00 – 10:05 Breve introduzione e presentazione di Danilo Goffi
  • 10:05 – 10:45 Le varie metodologie di allenamento, a seconda della distanza che si vuole correre;
  • 10:45 – 11:00 Presentazione Rho Night Run 2019;
  • 11:00 – 11:40 L’importanza dell’integrazione durante la corsa
  • 11:40 – 12:00 Dibattito e domande.

L’evento è gratuito ed aperto a tutti, soci e non del centro.
Vi aspettiamo numerosi.

Danilo Goffi – Curriculum sportivo

  • Atleta professionista dal 1991 al 2015
  • Primati personali: 3000 mt 8’04”; 5000 mt 13’44”; 10000 mt 28’28”; mezza maratona 1h01’23”; maratona 2h08’33”
  • Titoli Italiani: 4 assoluti 10000 mt (1998) mezza maratona (1996) maratona (1995; 2014)
  • Titoli europei juniores: 10000 mt (1991)
  • Europei: medaglia d’argento maratona (1998)
  • Titoli Europei a squadre: 2 Coppe Europa (1998; 2006)
  • Mondiali: Coppa del mondo a squadre in maratona (1999); Medaglia di bronzo a squadre (1995)
  • Presenze in nazionale: 9 assolute e 2 juniores
  • Miglior prestazione Italiana: 5^ prestazione all-time in maratona
  • Principali manifestazioni: OLIMPIADI: 9° classificato in maratona Atlanta 1996; CAMPIONATI MONDIALI   4° in  maratona  Atene  1997;  5° in maratona Siviglia  1999;  CAMPIONATI EUROPEI   2° in maratona Budapest 1998 ; 13° in maratona Monaco di Baviera 2002; 11° classificato in maratona Goteborg 2006
  • Principali risultati: Vincitore Maratona di Venezia (1995) e Maratona di Torino (2005); 3 titoli master in maratona: New York  2013 -2014; Boston 2015
  • Istruttore FIDAL  dal  2017; Allenatore  presso la  Società Sportiva Almostthere